TY  - SER
AU  - Gonzalez Sanchez, Jesús
AU  - Recio Rodriguez, Jose I.
AU  - Gomez-Marcos, Manuel A.
AU  - Patino Alonso, Maria C.
AU  - Agudo Conde, Cristina
AU  - Garcia Ortiz, Luis
TI  - Relationship between the presence of insomnia and walking physical activity and diet quality: a cross-sectional study in a sample of spanish adults
KW  - TRASTORNOS DEL INICIO Y DEL MANTENIMIENTO DEL SUEÑO
KW  - CAMINATA
KW  - EJERCICIO FÍSICO
KW  - DIETA SALUDABLE
KW  - ADULTO
N2  - Ciertos hábitos y estilos de vida pueden influir en algunos aspectos de la calidad del sueño, como el insomnio. El objetivo principal del presente estudio fue analizar la relación de la presencia de insomnio, con la actividad física caminando y la calidad de la dieta en una población adulta. Se realizó un estudio descriptivo transversal (subanálisis del estudio TRIPLE A) desde enero de 2014 a junio de 2015. Se seleccionó una muestra de 454 sujetos mediante muestreo consecutivo. El insomnio fue evaluado con la escala Atenas, la calidad de la dieta mediante el cuestionario del índice de calidad de la dieta (DQI) y la actividad física mediante podómetros durante 7 días, evaluando el número de pasos totales, pasos aeróbicos y gasto energético. Presentaron insomnio el 26,8% (el 33,8% en mujeres y el 17,5% en varones). Las diferencias de media de los pasos totales/día, pasos aeróbicos/día y las kilocalorías/día gastadas en la realización de la actividad física, entre el grupo de sujetos sin insomnio y el grupo de sujetos con insomnio fueron: 1.022,5 (IC 95%: 177,9–1.867,0), 743,9 (IC 95%: 68,3–1.419,4) y 39,8 (IC 95%: 5,7–73,9),respectivamente. No hemos encontrado asociación entre el DQI y el insomnio. En conclusión, un mayor número total de pasos, pasos aeróbicos y gasto energético gastado, realizando actividad física caminando, podría estar relacionado con menor presencia de insomnio, independientemente de la edad, sexo y otras variables de confusión. Sin embargo no se ha encontrado relación entre la calidad de la dieta y el insomnio
ER  -