TY  - SER
AU  - Núñez Vergara, Carolina
AU  - Smith Plaza, Raúl
AU  - Pérez Ramírez, Natalia
TI  - Efectividad del entrenamiento interválico de alta intensidad en la capacidad cardiorrespiratoria de personas mayores de 65 años; una revisión sistemática
KW  - ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD
KW  - ANCIANO
KW  - APTITUD FÍSICA
KW  - CAPACIDAD CARDIOVASCULAR
N2  - El objetivo de esta revisión fue analizar el efecto del HIIT en la capacidad cardiorrespiratoria, la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) y la seguridad de su ejecución en personas mayores de 65 años. Se realizó una búsqueda sistemática, siguiendo las recomendaciones PRISMA, en 11 bases de datos electrónicas, evaluando la resolución del HIIT, afectando a la capacidad cardiorrespiratoria como resultado principal y de manera secundaria CVRS y seguridad de su ejecución, valorando el riesgo de sesgo mediante Rob 2.0 y ROBINS-I. Trece estudios cumplieron con los criterios de inclusión, los cuales consisten en personas mayores de 65 años, intervención mediante HIIT mayor a 4 semanas y estudios que valoran la capacidad cardiorrespiratoria. Se puede concluir que el HIIT mejora la capacidad cardiorrespiratoria en personas mayores de 65 años, en lo que respecta a la CVRS y la seguridad de su ejecución los resultados no son concluyentes. Es esencial unificar criterios en protocolos de intervención, siendo necesarios mayor investigación al respecto
UR  - https://drive.google.com/file/d/1xAnmnUP0395E8YGq8OPYl2lheyVVS3br/view?usp=sharing
ER  -