Ejercicio funcional en salud: características y base metodológica para su aplicación
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El ejercicio funcional (EF) ha perdido protagonismo como ejercicio terapéutico en rehabilitación debido a que, desde hace algunos años, este tipo de ejercicio se ha extendido y popularizado en el sector del fitness como entrenamiento funcional a través de programas de acondicionamiento físico. Sin embargo, el EF realizado en los centros de fitness, donde en la mayoría de los casos tienen un determinado y exclusivo material de trabajo, ejercicios o sistemas de entrenamiento llamados "funcionales", queda muy lejos del objetivo de la terapéutica: conjunto de prácticas y conocimientos encaminados al tratamiento de una enfermedad o incapacidad con fin curativo. Por un lado, el EF como herramienta terapéutica en salud (EF-salud) se debe apartar de la tendencia actual de los ejercicios y entrenamientos funcionales orientados al fitness, y por otro, es necesario sentar unas bases conceptuales y metodológicas que ayuden a todos los profesionales rehabilitadores (médicos y paramédicos) en la pauta y desarrollo de ejercicios y programas de EF. Para ello, en este artículo se exponen las características y base metodológica para el EF-salud. Finalemnte, define que EF-salud es aquel ejercicio o programa de ejercicios orientado a mantener o recuperar la función, y que ha sido diseñado atendiendo los déficits y limitaciones, principalmente musculoesqueléticas, producidos en la vida o tareas cotidianas, y englobando ejercicios que atiendan a la lógica interna de las actividades de la vida diaria y siguiendo una serie de principios basados en la lógica, el conocimiento y la práctica terapéutica.