Da Cuña Carrera, I.
¿Cuál es el mejor ejercicio para la rehabilitación de la diástasis abdominal? - páginas 198-210
El objetivo de este trabajo es analizar la bibliografía científica actual para conocer diferentes tipos de ejercicios que influyen en la distancia interrectos, para incluirlos posteriormente en el tratamiento de la diástasis de los rectos abdominales. Se realizó una búsqueda en las bases de datos CINHAL, PEDRo, Pubmed y Scopus. Se incluyeron en el análisis 14 artículos válidos, los cuales se dividieron en 2 grupos diferenciando los que analizaban ejercicios que presentaban un efecto inmediato y los que presentaban un programa de ejercicios con un efecto diferido (a largo plazo); siendo curl-up el ejercicio más utilizado. Existe disparidad en cuanto a los efectos de los distintos tipos de ejercicios evaluados sobre la distancia interrectos, sin embargo se ha observado que el curl-up produce una disminución de la distancia interrectos cuando se comprueba de forma inmediata y que la ejercitación de la musculatura abdominal a través de un programa de ejercicios favorece la reducción de la distancia interrectos sin poder establecer qué tipos de ejercicios son los más adecuados para componer los programas de ejercicio.
DIÁSTASIS MUSCULAR
RECTO DEL ABDOMEN
TERAPIA POR EJERCICIO
¿Cuál es el mejor ejercicio para la rehabilitación de la diástasis abdominal? - páginas 198-210
El objetivo de este trabajo es analizar la bibliografía científica actual para conocer diferentes tipos de ejercicios que influyen en la distancia interrectos, para incluirlos posteriormente en el tratamiento de la diástasis de los rectos abdominales. Se realizó una búsqueda en las bases de datos CINHAL, PEDRo, Pubmed y Scopus. Se incluyeron en el análisis 14 artículos válidos, los cuales se dividieron en 2 grupos diferenciando los que analizaban ejercicios que presentaban un efecto inmediato y los que presentaban un programa de ejercicios con un efecto diferido (a largo plazo); siendo curl-up el ejercicio más utilizado. Existe disparidad en cuanto a los efectos de los distintos tipos de ejercicios evaluados sobre la distancia interrectos, sin embargo se ha observado que el curl-up produce una disminución de la distancia interrectos cuando se comprueba de forma inmediata y que la ejercitación de la musculatura abdominal a través de un programa de ejercicios favorece la reducción de la distancia interrectos sin poder establecer qué tipos de ejercicios son los más adecuados para componer los programas de ejercicio.
DIÁSTASIS MUSCULAR
RECTO DEL ABDOMEN
TERAPIA POR EJERCICIO